AetherFlow Yoga: Finde deine Mitte in Zürich.
Erlebe die Verbindung von Atem und Bewegung mit Hatha, Vinyasa & Yin Yoga.
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Unsere Philosophie: Atem. Fluss. Sein.
Bei AetherFlow Yoga glauben wir an die transformative Kraft der Verbindung von Atem ('Aether') und Bewegung ('Flow'). Unser Studio ist ein Zufluchtsort im Herzen von Zürich, geschaffen, um dir Raum für Achtsamkeit, körperliches Wohlbefinden und innere Ruhe zu geben. Wir heissen alle willkommen, vom Anfänger bis zum erfahrenen Yogi, um gemeinsam zu wachsen, zu lernen und zu unserem wahren Selbst zu finden. Wir legen Wert auf eine unterstützende Gemeinschaft und eine achtsame Praxis, die deinen Körper kräftigt und deinen Geist beruhigt.
Unser vielfältiges Angebot
Finde den Kurs, der zu dir und deinen Bedürfnissen passt.
Hatha Yoga
Ideal für Einsteiger. Konzentriert sich auf grundlegende Haltungen (Asanas) und bewusste Atmung, um Kraft und Flexibilität aufzubauen. Perfekt, um die Grundlagen einer stabilen Yoga-Praxis zu legen und den Körper zu stärken.
Vinyasa Flow
Eine dynamische Praxis, bei der Bewegung und Atem fliessend synchronisiert werden. Belebend, kreativ und kraftvoll. Erlebe eine Sequenz, die deine Energie weckt und dich durch herausfordernde, aber zugängliche Posen führt.
Yin Yoga
Eine ruhige, meditative Praxis mit lang gehaltenen Dehnungen, die tief in das Bindegewebe wirken und zur ultimativen Entspannung führen. Diese meditative Form des Yoga hilft, Spannungen zu lösen und innere Ruhe zu finden.
Meditation & Sound Healing
Geführte Meditationen und Klangreisen mit Klangschalen zur Reduzierung von Stress und zur Förderung mentaler Klarheit. Tauche ein in beruhigende Klänge, die deine Sinne beruhigen und Körper sowie Geist harmonisieren.
Aktueller Kursplan
Buche deinen Platz einfach online über unser Buchungssystem.
| Tag | Zeit | Kurs | Lehrer |
|---|---|---|---|
| Montag | 09:00 - 10:00 | Hatha Yoga | Lena |
| Montag | 18:30 - 19:30 | Vinyasa Flow | Jonas |
| Dienstag | 12:15 - 13:00 | Lunch Flow | Jonas |
| Dienstag | 19:00 - 20:15 | Yin & Sound | Lena |
| Mittwoch | 09:00 - 10:00 | Hatha Yoga | Lena |
| Mittwoch | 18:30 - 19:30 | Vinyasa Flow | Jonas |
| Donnerstag | 12:15 - 13:00 | Meditation | Lena |
| Donnerstag | 19:00 - 20:00 | Yin Yoga | Jonas |
| Freitag | 09:00 - 10:00 | Vinyasa Flow | Jonas |
Unser Team
Erfahrene und herzliche Begleiter auf deinem Yoga-Weg.
Lena Müller
Gründerin & Lead Instructor
Lena hat ihre Leidenschaft für Yoga vor über 15 Jahren entdeckt. Ihre Lehre ist geprägt von präziser Ausrichtung und einer tiefen Verbindung zum Atem. Sie hat AetherFlow gegründet, um einen Ort der Ruhe und Kraft zu schaffen, an dem Körper und Geist in Einklang gebracht werden können. Lena's Kurse sind bekannt für ihre detaillierten Anleitungen und ihre inspirierende Präsenz.
Jonas Frei
Vinyasa & Meditation Instructor
Jonas bringt eine dynamische Energie in seine Vinyasa-Klassen und eine beruhigende Präsenz in seine Meditations-Sessions. Er liebt es, Menschen dabei zu helfen, durch Bewegung und Stille ihre innere Stärke zu finden. Seine kreativen Flows und seine ruhige Art machen jede Stunde zu einem besonderen Erlebnis. Jonas ist auch ein passionierter Klangtherapeut.
Was unsere Mitglieder sagen
Kontakt & Anfahrt
Haben Sie Fragen oder möchten Sie mehr erfahren? Kontaktieren Sie uns gerne!
AetherFlow Yoga2847 Rebhuhnweg, 3. Stock
8050 Zürich, Schweiz
Tel: +41 44 266 90 00
E-Mail: info@aetherflow.ch
Öffnungszeiten:
Gemäss aktuellem Kursplan.
AetherFlow Yoga, 2847 Rebhuhnweg, 8050 Zürich